Le syndrome de Down et les problèmes de sommeil

Les enfants atteints du syndrome de Down ont plus de problèmes de sommeil que les autres enfants. De nombreux parents pensent que ces problèmes de sommeil « font partie du territoire », ce qui explique qu’ils ne les mentionnent pas toujours dans les conversations avec les professionnels de la santé. Souvent, ce n’est pas seulement le sommeil de l’enfant qui est en jeu, mais aussi celui des parents et de tout autre membre de la famille. Dans cet article, vous en saurez plus sur les problèmes de sommeil des enfants atteints du syndrome de Down et sur les solutions possibles pour y remédier.

Certains enfants trisomiques ont des difficultés à s’endormir. Un grand nombre d’entre eux se réveillent régulièrement la nuit et ont ensuite des difficultés à se rendormir. La mère de Feike a aussi cette expérience. Elle nous a écrit : « Notre Feike, âgé de sept ans, est un enfant trisomique entreprenant. C’est aussi un enfant sensible. Les impressions qu’il reçoit pendant la journée l’empêchent de dormir la nuit. En moyenne, il se réveille trois à six fois par nuit. De plus, il recherche activement les stimuli sonores et il tape contre son lit. Il va aussi se promener. » Le résultat ? Beaucoup de vagabondage nocturne, d’agitation et de nuits brisées pour toute la famille. » (Lisez l’histoire complète de la mère de Feike ici).

Mauvais sommeil et troubles du comportement

Bien dormir est important pour chaque enfant. La nuit, nous nous reposons physiquement et mentalement de ce que nous avons fait et vécu pendant la journée. Il en va de même pour les enfants trisomiques. Cependant, une mauvaise nuit de sommeil peut avoir des conséquences plus importantes pour eux, car un sommeil insuffisant peut également engendrer d’autres problèmes. Pensez à la somnolence diurne, à un fonctionnement moins bon ou simplement à une activité excessive. L’irritabilité, l’hyperactivité, l’agressivité, les cris, les crises de colère et la désobéissance sont deux fois plus fréquents chez les enfants présentant un handicap mental que dans un groupe sans problème de sommeil. Il est donc très important de recenser les problèmes de sommeil de votre enfant et de trouver des solutions, dans la mesure du possible, pour que votre enfant dorme mieux et plus longtemps.

Pleurs prolongés

Certains enfants trisomiques pleurent longtemps la nuit, ce qui peut compromettre le sommeil de toute la famille. Le bruit et le fait de se lever constamment du lit peuvent empêcher tout le monde de dormir. Les familles ayant un enfant handicapé mental éprouvent souvent un stress nocturne considérable en conséquence. Se réveiller tôt est un autre symptôme courant dans ce groupe d’enfants. En tant que parent, vous manquez aussi une partie de votre sommeil.
Dans ce cas, vous pourriez essayer de voir si votre enfant se sent plus en sécurité et plus à l’aise dans un environnement protégé, comme dans une tente de lit CloudCuddle. L’espace confiné, la possibilité de voir le reste de la pièce à travers la maille et les matériaux doux apportent la paix à de nombreux enfants, nous disent souvent les parents. Lisez leurs expériences ici.

Down et vacances

Vous souhaitez peut-être partir en week-end ou en vacances avec toute la famille. Tout simplement, dans une maison de vacances ou un hôtel de votre choix. Mais comment faire si votre enfant a du mal à s’endormir et sort souvent du lit le soir ? C’est bien si vous pouvez créer rapidement et facilement un environnement sûr pour le sommeil de votre enfant à l’adresse des vacances. Avec le mobile tente de lit de CloudCuddle par exemple. Saviez-vous que vous pouvez facilement emporter un CloudCuddle partout où vous allez ? Qu’il ne pèse pas lourd et s’adapte à pratiquement tous les lits ?

Discutez et essayez

Si vous remarquez que votre enfant dort trop peu et qu’il est irritable pendant la journée, il est bon d’en discuter avec un médecin ou un autre praticien, tel qu’un ergothérapeute. Souvent, plus de choses sont possibles que vous ne le pensez. C’est pourquoi nous vous invitons également à essayer une tente de lit CloudCuddle. Qui sait, cela pourrait apporter à votre enfant et au reste de la famille la tranquillité d’esprit supplémentaire dont vous avez besoin. Vous pouvez demander un week-end d’essai – sans autres obligations – ou louer le CloudCuddle pour un certain temps. Essayez la tente lit à la maison ou emportez le CloudCuddle lors d’une soirée pyjama ou d’un week-end.

Veuillez contacter CloudCuddle si vous avez des questions.